Nasze zdrowie jest tym, co najważniejsze. Często jednak nie myślimy o tym i mocno je zaniedbujemy. Wynika to z braku świadomości, ochoty, czy różnych innych względu, które pozwalają o nie dbać. Z reguły przychodzimy po rozum do głowy, gdy jest już zbyt późno. Wtedy nagle chcemy zmieniać swoje życie i mamy pretensje o wszystkich innych, tylko nie [...]
Witam Jestem podobnej sytuacji, w sobotę na deskorolce złamałem sobie prawy obojczyk (z przemieszczeniem), w szpitalu założyli mi tzw. "ósemke" i powiedzieli, ze mam ją nosić ok. 4-6 tyg. W poniedziałek miałem zgłosić się do ortopedy i tak też zrobiłem. Lekarz powiedział, że takie złamania nie są poważne i,że wszystko dobrze się [...]
witam mam 22 lata wczoraj przy nieszczęsnym upadku podczas gry w piłkę nożną złamałem prawy obojczyk i jak to napisali na rtg bark chociaż nie znam się i nie wiem dokładnie jak to tam z barkiem jest. jestem świeżo po fakcie lekarz mi wyciągał cisnął itp(strasznie bolesne bo paskudnie połamałem jak to sam powiedział) ale dzisiaj martwi mnie [...]
Witam opisywałem cała moja historię troszeczkę wyżej o złamanym obojczuku.Miałam robione zespolenie z obłozeniem chrząstkami pobranymi z talerza biodrowego. I jak pisałam dziś zauważyłam że biodro mocno wystaje nie było tego jeszcze 2 dni temuhsk zmieniłam opatrunek. Martwię się jaki to może mieć wpływ,powikłania, czy to się jakoś "ułoży "I wróci [...]
Wady postawy to niestety problem dotyczący bardzo dużej części osób. Wynika on z już z błędów popełnianych przez większość dzieci i ich rodziców w wieku dziecięcym. Składają się na nie między innymi: - brak aktywności fizycznej na zajęciach wychowania fizycznego, - błędy żywieniowe, - nieprawidłowa podstawa w czasie chodzenia i siedzenia. Wszystko [...]
Nie da rady. Chodziłem na rehabilitacje jak byłem młodszy, ale nie długo. I to był błąd. Teraz już jest za późno, tym bardziej, że mojej skoliozie towarzyszy jeszcze rotacja kręgów, co tylko utrudnia sprawę prostowania kręgosłupa. Byłem nawet u kilku "nastawiaczy" i żaden się nie podjął, właśnie ze względu na rotację. Skoliozę mam 30-stopniową. [...]
Twoje BMI wynosi 27.1 co wskazuje na nadwagę. Skoro zauważyłeś u siebie zwisające fałdki tłuszczu na brzuchu to sygnał alarmowy, że należy coś z tym zrobić. Zacznij od diety i deficytu kalorycznego który jest podstawowym elementem w trakcie redukcji masy ciała. Pierwszym krokiem będzie obliczenie dzienne zapotrzebowanie energetyczne przy pomocy [...]
Układanie diety dla wielu osób, szczególnie tych początkujących wydaje się bardzo skomplikowane, a utrzymanie jej jeszcze trudniejsze. W rzeczywistości wcale nie jest to takie trudne, a bez wątpienia odgrywa istotną rolę dla naszego zdrowia i sylwetki. Chcąc ułożyć dietę, pierwsze co powinniśmy zrobić, to wyliczenie naszego zapotrzebowania [...]
Absolutnie nigdy nie miałem styczności z dopingiem. W październiku rozpocząłem terapię psychiatryczną z inhibitorami MAO. Wówczas lekarz kazał zrobić mi też badanie prolaktyny która wyszła jak najbardziej w normie. Kilka miesięcy potem czyli jakieś 5 temu że względu na kiepskie samopoczucie lekarz dorzucił mi do terapii Pregabaline która z tego [...]
Stawy nasze wraz z biegiem lat i obciążania ich narażane są na ścieranie chrząstki i zmniejszanie wydzielania mazi stawowej. Z tego też względu po jakimś czasie mogą występować problemy z ich funkcjonowaniem. Jednym z pierwszych objawów jest tzw. strzelanie i chrupanie w stawach podczas wykonywania różnych czynności, np. tak jak w przypadku [...]
Sprawność naszego aparatu ruchu ma bardzo ważne znaczenie dla ogólnego funkcjonowania. Głównie tak istotnych aspektów, jak możliwość pracy, szczególnie fizycznej, normalne wykonywanie czynności dnia codziennego, treningi, czy problemy bólowe doskwierające nam w ciągu dnia. Są one różnego rodzaju i wynikają z różnych powodów. Większość jednak jest [...]
[...] ni juz na wozek inwalidzki bo kolana mi siadaly...Pamietam ze wtedy pewnwego wieczoru poplakalem sobie cicho w pokoju, a od rana nastepnego dnia postanowilem cos z soba zrobic, przeciez i tak nie mialem nic do stracenia. Mialem wtedy 16 lat. Pierwsza klasa LO. Dodam jeszcze ze mialem wtedy 174 cm wzrostu. Teraz mam 25 lat na karku i wage [...]
[...] na plecy no i..juz niepamietam chyba dwa razy machnąłem rękami do tyłu z całej siły (płytka woda-raczej zabawa niz plywanie) i BACH-->wyskochył!!!wsadzili mnie do gipsu na 15 dni,i od tego czasu mam spkój chociaż interesuje mnie co mozna zrobic poza operacją rzecz jasna azeby wzmocnic je i uchronic przed (oby nie)nastepnymi wpoadkami..thx
ASAS...moja przygoda z barkiem zaczęła się mniej wiecej tak samo=/ tylko moje pierwsze zwichnięcie było po upadku na snowboardzie i też wylądowałam w gipsie, drugie zwichnięcie było po basenie, ale nie pozwoliłam sobie włożyć do gipsu, bo parę dni po tym płynełam w 3tyg rejs. Wypadł i 3 raz później operacja...nio i tak się skonczyło, że 10miechów [...]
No i jeszcze jedna rzecz, każdy niewyleczony uraz,który się odnowił leczy się jeszcze dłużej, ja mam w sumie scharatane oba barki,ale lewy mnie nie boli,tylko przeskakuje, mój 50letni chirurg powiedział że w moim wieku zrobił sobie z nim to samo i po dziś dzień mu przeskakuje i tego nie da się wyleczyć bez operacji,a tą mi odradził bo ponoć już [...]
[...] w barku (czy cos takiego) Teraz mam sie skontaktowac z rehabilitantem w tej sprawie i bede miał jakieś ćwiczenia. Lekarz powiedział, że operacja nic nie da i jedyne co moge zrobic to isc na rehabilitacje i odbudować mięśnie w barku (żeby był bardziej stabilny) Także jak macie problem z barkiem to radze iść do DOBREGO lekarza (najlepiej prywatnie [...]
Cześć wszystkim! Dziś mija pięć tygodni od mojej artroskopii barku. Cała sprawa jest jednak nieco bardziej skomplikowana. Od dzieciaka mam kondycję zwaną potocznie wiotkością stawów. Byłam bardzo giętka - szpagaty, dotknięcie głową kolan, czy założenie nóg na szyję nie stanowiło żadnego problememu:) Przysłowiowe schody zaczęły się w momencie, [...]
Witam wszystkich :) Byłem u ortopedy z lewym barkiem już dawno temu, bo czasami przy niektórych ruchach ręka mi się zawieszała w stawie barkowym ( nie wiem jak to opisać), a dodatkowo wystaje mi lewy obojczyk. Doktorek powiedział mi że powinienem wzmocnić mięśnie, powiedział mi które i jak mam je ćwiczyć, powiedział też jakich ćwiczeń nie [...]
[...] łudziłem sie ze przejdzie, ale bufff 2 raz zwichnalem podczas snu, bo upadek przy pierwszym zwichnieciu calkiem zmasakrował mi obrąbek. Nie chce cie martwic, ale powinienes zrobic sobie rezonans albo tomografie, tak dla jasności. Jeden z lekarzy mowil mi ze gdy dochodzi do zwichniecia podczas sportów gdzie walczy sie "bark w bark" ta [...]
[...] gips 6 tyg. Poszedłem do drugiego w tym samym szpitalu i mówi,ze gips nie jest potrzebny, tylko jakas chusta i tyle. Chcę zdecydowac się na artroskopie, jednak nie wiem, gdzie ją najlepiej wykonac. Jestem z województwa lubelskiego i tam chciałbym zrobic ten zabieg, nawet prywatnie. Robił ktoś taki zabieg w tych stronach? Proszę o odpowiedzi pzdr
Złamany obojczyk
